北海道冬天要怎麼穿 part2 (戶外活動篇)

我的第一篇文章裡面有連結到一個日本網站，翻譯了一下，希望對大家有幫助。不過那個網站是針對到知床參加戶外體驗的客人所寫，但我個人覺得大家到北海道除非都是逛街雪拼行程，不然很適用北海道的任何一個地方。

冬天到知床的服裝須知(12月-3月)。冬天是雪跟冰的世界。也因此溫度非常的低，請大家務必準備保暖的服裝。最高的溫度約零下5度到3度左右，對低氣溫約零下20度到零下10度左右。最外層請穿防水、保暖的外套，接下來是刷毛材質保暖性高的第二層，然後在最內層穿上具有發熱效果的內衣(衛生衣)。請注意在室外活動，因為會流汗而導致身體變冷的可能。也因此我們不建議穿著棉的材質的衣物，化纖成分的衣服會比較佳。(也不建議牛仔褲)如果有冬天用的雪鞋或者冬用保暖雨鞋就可以避免腳會冷的狀況。(馬扣說:妹妹參加旅行團到北海道旅遊的時候，導遊說盡量不要穿太緊身的衣物，會容易冷)

背包(因為是戶外體驗，所以有這一項)為了讓你兩手可以空出來，方便行走，因此衣服、或是依些道具的收納一定要背背包。(馬說:在雪地裡面走，有時候可能是路滑、有時候可能是要有點小攀爬，如果你沒有辦法兩手空出來，是很危險的一件事。)

最外層的衣服:希望可以是像滑雪用穿的衣，防水又保暖。 如果雪衣也沒有關係。不論是在方便活動跟透氣保濕這方面都考量的很好的登山專用品GOTAX是我們比較推薦的，雖然價格有點高。(馬扣說:參加體驗活動的人，大部分的公司都有出借這一層)

可比把耳朵遮起來的帽子。因為非常低溫的關係，導致在身體屬末梢部位的耳朵容易因為寒冷而疼痛，請務必使用要能遮住耳朵的帽子。(很重要)

手套:請準備滑雪的時候使用的手套，或任何具有防水及保暖材質的手套。如果可能的話，外層的手套是具有防水功用材質，內層則是具有保溫效果的材質。如此一來可以使你的手指頭不冰冷。(也很重要，不然就在口袋放暖暖包，但是手插口袋走路很危險，特別是雪地上行走的時候，有時候會打滑)

厚襪子:即便是穿著戶外用的雪鞋或者冬用雨鞋，因為長時間在戶外踩在雪上的關係，還是有可能讓你的雙腳變的冰冷。所以請準備登山用的具有發熱效果的厚襪子。或者是穿兩雙襪子也有防寒的效果。(我都穿兩雙，一雙薄的，一雙厚的。兩雙都厚的，除非是雨鞋，球鞋會塞不下-___-)

太陽眼鏡:白天的時候太陽光照射在雪上，反射會很強烈，如果有太陽眼鏡的話，可以讓你的眼睛比較舒服，比較不會那麼刺眼。如果有的話是比較好的。(據說啊，冬天之所以會曬黑，是你的眼睛接收了雪地上反射的太陽光，告知你的大腦，然後開始變黑的。所以有太陽眼鏡，會比較不容易曬黑(誤)但是有太陽眼鏡真的比較舒服，有些眼睛比較弱的人，甚至會覺得很刺眼。我在冰村的時候沒有帶過太陽眼鏡，但是黑了@_@)

水壺:因為戶外很冷的關係，可以準備一些熱的飲品。參加比較長時間戶外活動的人，即使沒有熱的飲品，也請準備500CC左右的開水。

防曬:遇到太陽光照在雪面上反射上來的強烈紫外線，如果很介意的客人，也請準備防曬乳液。
以上

希望對大家有幫助